Аллен Карр - Легкий способ бросить курить

[аудиокнига]
178.5 МБ 78 сидов / 1 лич
337 понравилось, 55 — нет

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Спасибо смотритель торрента Дмитрий
Пожаловаться...
Содержание торрента
  • karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rar

Свой комментарий
Аноним 2010/01/30 17:24 #
+1

книга супер советую всем уже 3 года не курю

amepika77 amepika77 0
2010/02/06 12:04 #
+3

Спосибо

sergey878 Sergey 0
2010/02/09 12:27 #
+1

Супер уже 2,5 месяца не курю и не хочу курить!

flobis flobis 0
2010/02/14 12:05 #
-1

курила и курю после прочтеня

peymanskiy peymanskiy 0
2010/03/14 17:02 #
+2

nu i dura

f10 f10 0
2010/04/08 08:42 #
+2

Прочти еще раз. Помогла мне, и шестерым моим друзьям. Причем многие не хотели читать, просто потому что не верили. Теперь не кто не курит, пошел 3-ий год, даже по пьяни т .д.
У тебя на лицо плохое вникание в книгу, читала сквозь пальцы.
Прочти еще раз!
Люди, ели читаете эту книгу, читайте до конца обязательно, и потом только бросайте. Во время чтения можете курить как паровоз).

poliinochka poliinochka +21
2013/02/24 18:24 #
0

Нужно вчитываться в суть, а не просто глазами по тексту бегать

dima153z dima153z 0
2010/03/16 21:27 #
+1

ПОПРОБУЮ-ПОСЛЕ ЭФФЕКТА ОТПИШУСЬ

Аноним 2010/03/27 20:20 #
+1

Я читал книгу , нудная она но , она мне помогла и моим друзьям тоже . СПАСИБО КАРРУ!!!

Аноним 2010/03/30 15:15 #
+1

Книга класс!Две недели еже не курю.

Аноним 2010/04/10 21:47 #
+1

Был зависимым три года,прослушал книгу и все,два года не курю !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

annabv annabv 0
2010/04/19 10:07 #
+1

Благодаря книги не курю уже больше года!!!Всем советую!!!

mik8610 Александр 0
2010/04/21 19:36 #
+1

Читал не помогает, мы лишь можем преодолеть физическую зависимость, а что касается психологической, на это уходят годы. Да и резко бросать удар по нервам. Курите пока курится.

mapc66 mapc66 0
2010/09/10 12:31 #
+1

Был зависим с 15 лет, бросал, начинал все впустую. Занимался спортом, вот тогда не курил. Когда спорт бросил начал снова. И до зрелого возраста, количество бросаний, заговоров, даже когда голяк был с сигаретами. Нооль эфекта бросания. Книгу читал в эл.виде не помогла, скачал аудио и... БОЛЬШЕ НЕ КУРЮЮЮ!!! И всем советую. Спасибо автору книги. Лучше поздно, чем никогда.

Аноним 2010/05/01 10:59 #
+1

Был зависимым 17 лет.....Бросил в один день!!! Главное верьте в себя и слушайте внимательно до конца!!!!!! Поверьте бросить курить очень легко!!!!!!! Слушая книгу не делате преждевременных выводов,это главноя ошибка приведёт к очередной неудачной попытке!!!!!!

mazila-84 M@zila +1
2010/05/08 22:10 #
+1

ТАК ТАК попробуем чё из этого выйдет отпишусь!!!!!!

khorn88 khorn 0
2010/05/25 14:30 #
+1

А чего комменты-то удаляете ? не хорошо так делать! люди должны видеть все мнения, а не только ваши.

tixookeanec tixookeanec 0
2010/06/17 20:10 #
+1

Читал не спеша два дня,курил в процессе.Две недели напоминал себе, что я стал не куряшим.Один год и два месяца не курю.Здоровье возращается.Очень доволен.Читать совсем не внапряг.Советую всем.

x-stalk ник +25
2010/07/24 20:51 #
+3

люди!!!поймите если вы не животные-курить вредно!!!

x-stalk ник +25
2010/07/24 20:52 #
+2

хотя животные умнее вас-дибилов!!!

x-stalk ник +25
2010/07/24 20:53 #
+2

я имею ввиду курящих(дибилов)

kitana0077 kitana0077 0
2010/08/01 13:53 #
+1

Где то глубоко в себе хотела бросить курить. Начала читать книгу и даже затягивала процесс чтения дабы не бросить быстро...а после прочтения прошел 1 день и я бросила легко. Уже 6 месяцев. Эта книга ПОМОГАЕТ ЖЕЛАЮЩИМ БРОСИТЬ КУРИТЬ, а не тем кто хочет попробовать доказать обратное.

kitana0077 kitana0077 0
2010/08/01 13:55 #
+1

Да кстати я курила 13 лет:)

mapc66 mapc66 0
2010/09/10 12:37 #
+1

Был зависим с 15 лет, бросал, начинал все впустую. Занимался спортом, вот тогда не курил. Когда спорт бросил начал снова. И до зрелого возраста, количество бросаний, заговоров, даже когда голяк был с сигаретами. Нооль эфекта бросания. Книгу читал в эл.виде не помогла, скачал аудио и... БОЛЬШЕ НЕ КУРЮЮЮ!!! И всем советую. Спасибо автору книги. Лучше поздно, чем никогда.

+2

советую всем!!!курил 23 года.вот уже 8 месяцев дышу как человек!!!

kotik1104 kotik1104 0
2011/02/27 02:43 #
+1

Отзывы хорошие,дайте скорости, пожалуйста-попробую...

kozak-krepish kozak-krepish 0
2011/02/27 19:55 #
+1

Мой стаж курильщика 25 лет. Был прерван 3 года назад. Спасибо Аллену Карру за такой шедевр. Читал 3 недели. Победить "никотиновое чудовище" оказалось проще чем казалось. Ведь не раз пытался бросить курить. Помог сыну и своим знакомым. Это работает 100%. Главное дочитать и выкурить последнюю сигарету в своей жизни.

zmey-89 zmey-89 0
2011/03/01 18:11 #
+1

Спасибо огромное за эту книгу. Надеюсь с ее помощью я наконец-то брошу это грязное дело

drop45rus drop45rus 0
2011/03/16 11:41 #
+1

Надо скачать проверить. Буду надеяться на положительный результат)))

natali@na natali@na 0
2011/03/16 19:24 #
+2

ВСЕМ ПРИВЕТ!читаю отзывы и если честно в шоке!всммысле в хорошем шоке!Неужели правда помогает?Я курю уже 5 лет,100 раз пыталась бросить и всё никак,только когда в положении была не курила,родила и к сожалению снова закурила........Буду теперь качать эту книгу,но исключительно пока только из ваших отзывов!!!!!!!!Потом напишу помогло или нет!Но по сути дела,главное это наше самовнушение....Ну а пока пойду покурю!

tutik-n tutik-n +108
2011/05/19 04:49 #
+2

кто хочет бросить-бросит легко!!с января не курю!ураааа!!!

Амир +18
2011/08/15 01:12 #
0

Помогите скачать, целые сутки уже жду

Амир +18
2011/08/27 12:27 #
0

Все еще курю(((слушать до конца боюсь

0

Не курю больше года. Спасибо Алену..

katerinnna katerinnna +3
2012/02/22 05:21 #
-2

качество аудио - отвратительное

+1

тоже бросил!книга супер!!!

paskala Александр +12
2012/06/21 08:42 #
+1

я уже 5 месяц.бросил в один день..курение это чудовище!!

urrivann Юрий +2
2012/07/19 10:52 #
+1

Люди, товарищи, господа, я не верю, я теперь не курю и я действительно счастлив!!! СПАСИБО ЗА КНИГУ!!! Скачивайте и слушайте, реально мне помогло!!!

alakin alakin +136
2012/10/09 22:06 #
+1

я прочитал книгу,год назад-не помогло. брат посоветовал "аудио" он уже 6 месяцев не курит. РЕШИЛ ПАЙТИ-ОКАЗЫВАЕТСЯ ОНА ЕСТЬ В ТОРЕНТе. СПАСИБО ТОРЕНТУ,КАРУ ЕЩЕ НЕ СКАЖУ. ЕСЛЕ ЭФФЕКТ БУДИТ ОЧЕНЬ РАД БУДУ. КУРЮ 15 ЛЕТ. НАДОЕЛО ОЧЕНЬ И НЕ ЧЕГО НЕ МОГУ С ЭТИМ ПОДЕЛАТЬ.

pahan44-36 Loxoxox +77
2013/01/07 19:19 #
+1

бросил после этой книги, очень рекомендую!
не курю уже 4 года и не закурю больше никогда!)

Julij +16
2013/04/07 06:30 #
0

еще не бросила